Доброе утро - приятных снов!

[Алёна]

Доброе утро!

[Зелибоба]

Насчет доброго утра.... Мне сегодня какой-то умник позвонил на мобильный в полшестого утра и молчал в трубку. С Билайна, номер незнакомый.
Походу, поклонник застенчивый у меня завелся.

Добавлено спустя 12 минут 15 секунд:
Сижу у открытого окошка, за окном птички поют и абрикос весь в цвету, пахнет. Солнышко встает, днем обещают +18, на неделе до +25. Красота!Внучку сегодня привозят, правда, пока заедут к той бабушке, по отцу, в Тольятти, а дня через 4 ко мне.

[Натик]

А у мну сегодня работа до самого вечера. Машина не остановится до часов 7-8 вечера.
аврал.
а так- доброго утра!

Добавлено спустя 12 часов 13 минут 8 секунд:

[Алёна]

Утро доброе!
И приятного аппетита!



Самое дорогое МОРОЖЕНОЕ в мире

Такое мороженое существует, и появилось оно, блюдо «не для всех», недавно в одном из шикарных ресторанов Нью-Йорка. Цена его составляет 25 тыс. долларов за порцию. Книга рекордов Гиннеса официально признала это драгоценное лакомство самым дорогим в мире десертом. В меню манхэттенского ресторана вы сможете отыскать его под названием «Frozen Haute Chocolate».

Для приготовления этого шедевра кулинарного искусства используют какао-бобы 28-ми различных сортов, а также 14 – наиболее редчайших и дорогих, привозимых из различных уголков земли. Украшено мороженое взбитыми сливками. Из чего же еще такого оригинального состоит рецепт лакомства, стоимостью 25 тыс. долларов? А секрет в шоколадных трюфелях фирмы «Нипшильдт Шоколатье» (цена свыше 5000$ за килограмм), сдобренных 5 граммами съедобного 23-каратного золота.

Фужер, в который укладывается мороженое, украшен золотом и подается на подносе с золотым браслетом. Сервируется десерт золотой ложечкой, усыпанной белыми и коричневыми бриллиантами. После наслаждения кулинарным изыском, посетитель может забрать себе все украшения, включая ложечку, побаловать себя не только гастрономически, но и пополнить свою
коллекцию необычных драгоценностей.

[ТаняСорока]

СПОКОЙНОЙ НОЧИ!
О пользе сна

Продолжительная бессонница, постоянное недосыпание вызывают истощение нервной системы, снижение работоспособности и защитных реакций организма. Не случайно выдающийся физиолог И. П. Павлов называл сон «выручателем». Во время сна активность физиологических функций человека снижается, силы организма направлены на восстановление энергии, затраченной в период бодрствования. Сон нельзя заменить никакими другими средствами.

Нормальный сон — это такой сон, после которого чувствуешь себя отдохнувшим и бодрым. У здоровых людей он составляет 8—9 час. Чем крепче сон, тем выше его эффективность.

Непременные условия здорового сна — соблюдение его режима, тишина и покой, отсутствие раздражителей, способных вызвать чрезмерное возбуждение нервной системы, свежий воздух. В случае расстройства сна хорошо, прежде чем лечь в постель (удобную и согретую), немного прогуляться (25— 30 мин), принять теплую ножную ванну с горчицей на 10—15 мин или общую ванну и выпить за час до сна настойку валерьянового корня или пустырника. Не рекомендуется перед сном тренироваться, пить на ночь тонизирующие напитки (кофе, чай, другие), сытно есть. Пользоваться снотворными средствами можно только по совету врача.

Снять психофизическую напряженность помогают упражнения для нервной разрядки. Критерием отбора этих упражнений являются их внешняя простота, возможность выполнения в любых условиях (не мешает одежда, не требуется специальная опора или подстилка). Наиболее удобно при этом пользоваться упражнениями на растяжение мышц, затем возвращение их в исходное положение с фиксацией статического усилия и одновременной короткой задержкой дыхания, после чего необходимо расслабить мышцы. Такой цикл повторяется 3—10 раз.

[Наталья Васильева]

А я уже давно думаю вот о чем (больше мне делать нечего! ).
Вот говорят, что сон должен быть примерно 8 часов, т.е. 1/3 суток.
Еще в детстве читала: как это неэкономно - расходовать третью часть жизни на сон! Нужно работать, учиться, узнавать новое!
И при этом приводились примеры великих ученых, которые спали очень немного. Да и не только ученых...

А я спать любою , поэтому у меня свой ход рассуждений: если человек ДОЛЖЕН спать для восстановления сил - значит, это не он придумал.
И если он спит треть своей жизни, то чем дольше он спит, тем больше часов входит в эту третью часть. Тем дольше само целое. т.е. жизнь.

Например, спит 8 часов в сутки и живет 80 лет. А если будет спать 10 часов? Проживет 100 лет!
... А если 5? Всего 50...

Это и есть, наверное, формальная логика. Но все равно приятно, что можно оправдать свое желание поспать подольше.

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
С добрым утром!

[Стеша]

Наталья Васильева, Принимайте в команду засонь Я тоже считаю, что для восстановления сил нужно спать не менее 8 часов.Когда работала в ночную смену, то днем не получалось спать много, нескольких месяцев хватило, чтобы здоровье подорвать-сердце зашалило, иммунитет упал и я пошла собирать болячки.С тех пор ни за какие деньги не соглашусь на ночные смены

[Инид]

Всем доброе утро! Мы вернулись.

[Алёна]

[Наталья Васильева]

Всем здрассьте!

Добавлено спустя 11 часов 19 минут 36 секунд:
А теперь - до свидания!